{"id":1307,"date":"2022-11-24T10:22:25","date_gmt":"2022-11-24T08:22:25","guid":{"rendered":"https:\/\/healthclubcollection.com\/?page_id=1307"},"modified":"2025-03-06T12:09:03","modified_gmt":"2025-03-06T10:09:03","slug":"lauttasaari-yoga-club-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/healthclubcollection.com\/?page_id=1307","title":{"rendered":"Lauttasaari Yoga Club"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>
\n

Joogatunteja kaikille Lauttasaaressa<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Tuntitarjontamme on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 v\u00e4h\u00e4ist\u00e4, mutta mik\u00e4li olet kiinnostunut vuokraamaan tilaa voit olla yhteydess\u00e4 meilitse kanerva@kanervaahonala.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\n

TUNTIKUVAUKSET<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

VINYASA FLOW<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 leikkis\u00e4ll\u00e4 tunnilla liikumme dynaamisemmin, mutta tunti soveltuu my\u00f6s vasta-alkajille, sill\u00e4 tarjoan erilaisia vaihtoehtoja eri asanoille. Tunneilla kehitet\u00e4\u00e4n notkeutta, tasapainoa, voimaa ja kest\u00e4vyytt\u00e4. Vinyasa Flow -joogassa harjoitukselle haetaan inspiraatiota musiikista.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

YIN-JOOGA<\/p>\n\n\n\n

Yin jooga on hyvin rauhallinen joogamuoto, joka sopii kaikille. Yin-joogan avulla p\u00e4\u00e4semme lihasta syvemm\u00e4lle, sill\u00e4 asanoissa, eli asennoissa, viet\u00e4mme useamman minuutin. T\u00e4ll\u00e4 hidastempoisella tunnilla teemme kaikki liikkeet hengityksen tahdittamana \u2013 ja tunti sopii kaikille.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

SPICY FLOW<\/p>\n\n\n\n

This class is created for yogis who LOVE a good burning challenge. The opening and strengthening asanas are approached in a playful, strong & safe way. We will flow through creative and spicy sequences to a unique soundscape. The class will bring you through new layers of the body-mind and leave you inspired in a whole new way! Spicy, peppery & hot! Not for beginners.<\/p>\n\n\n\n

Taught in English<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

SAARA OBELE<\/p>\n\n\n\n

Saara on joogaohjaaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus Prana Flow-, Hatha-, Hot- ja Yin-joogan ohjaamisesta. H\u00e4n korostaa liikkeen iloa, hengityksen rauhoittavaa vaikutusta ja syv\u00e4\u00e4 rentoutumista. Saaran opetuksessa painottuvat luonnollinen linjaus ja hengitys, tehden harjoituksista tasapainottavia ja energisoivia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

HEIDI TAINIO<\/p>\n\n\n\n

Heidi tarjoaa opetustaan joogan ja pilateksen parissa, tuoden rauhallisuutta ja tasapainoa harjoituksiin. H\u00e4nen tuntinsa ovat haastavia, mutta samalla palkitsevia, auttaen sinua saavuttamaan uuden tason kehonhallinnassa ja -tietoisuudessa.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Ilmoittautuminen ja aikataulut  <\/h3>\n\n\n\n
\n
T\u00e4st\u00e4<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joogatunteja kaikille Lauttasaaressa Tuntitarjontamme on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 v\u00e4h\u00e4ist\u00e4, mutta mik\u00e4li olet kiinnostunut vuokraamaan tilaa voit olla yhteydess\u00e4 meilitse kanerva@kanervaahonala.com. TUNTIKUVAUKSET VINYASA FLOW T\u00e4ll\u00e4 leikkis\u00e4ll\u00e4 tunnilla liikumme dynaamisemmin, mutta tunti soveltuu my\u00f6s vasta-alkajille, sill\u00e4 tarjoan erilaisia vaihtoehtoja eri asanoille. Tunneilla kehitet\u00e4\u00e4n notkeutta, tasapainoa, voimaa ja kest\u00e4vyytt\u00e4. Vinyasa Flow -joogassa harjoitukselle haetaan inspiraatiota musiikista. YIN-JOOGA Yin jooga on hyvin rauhallinen joogamuoto, […]<\/p>\n","protected":false},"author":202102792,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_wpcom_ai_launchpad_about_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_gallery_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_contact_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_events_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_video_page":false,"_wpcom_ai_launchpad_portfolio_piece":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1307","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/PcRlkz-l5","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/202102792"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1307"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2182,"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1307\/revisions\/2182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthclubcollection.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}